La comida basura o junk food está conformada por un grupo de alimentos de enorme aceptación entre el sector más joven de la población como son las hamburguesas, los aros de cebolla, el pollo frito, los perritos calientes, las pizzas, la bollería industrial o las bebidas carbonatadas. Se trata de productos con un a…
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La clave para mantener un equilibrio saludable en nuestro sistema intestinal podría estar más cerca de lo que pensamos, según investigadores de la Sociedad Americana de Nutrición. A menudo, relacionamos la mejora de esta comunidad microbiana con la ingesta de fermentados exóticos, cuando en realidad muchos alimentos ricos en microorganismos beneficiosos y en aquellos elementos que los nutren están a n…
En momentos de tristeza, estrés o desánimo es común experimentar un fuer…
Dormir es tan importante para el ser humano como comer, beber e incluso res…
En medio de nuestras ajetreadas vidas, es común pasar por alto el desayuno…
El azúcar, ese componente omnipresente que se oculta en cada rincón de nuestra dieta diaria, revela su naturaleza engañosa en l…
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En nuestra búsqueda continua de soluciones efectivas para controlar el apetito y activar la estimulación de la pérdida de peso …
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Sin ninguna duda, las algas merecen el título de “vegetales marinos supremos”, ya que, al igual que sus contrapartes terrestr…
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